Cada vez más personas jóvenes y activas que pasan horas frente a la computadora o al celular consultan por dolor en la mano, adormecimiento de dedos o pérdida de fuerza. En muchos casos, se trata del síndrome del túnel carpiano.
Este padecimiento, considerado una enfermedad profesional, afecta principalmente a quienes realizan movimientos repetitivos con las manos. Aunque antes era más común en personas que trabajaban en maquilas, fábricas o actividades de costura, hoy en día el uso intensivo del teclado, el mouse e incluso el celular ha provocado un aumento de casos.
El túnel del carpo es un espacio estrecho en la muñeca por donde pasa el nervio mediano, responsable de la sensibilidad y el movimiento del pulgar, índice, medio y parte del antebrazo. Los movimientos repetitivos como teclear, hacer clic o deslizar el dedo en una pantalla pueden engrosar músculos y tendones. Al no poder expandirse, el túnel comprime el nervio, provocando dolor, hormigueo, entumecimiento y pérdida de fuerza.
EL DIAGNÓSTICO
Para diagnosticarlo con precisión, se realizan estudios clínicos y una electromiografía que localiza el punto de compresión. Si el daño es moderado o severo, se recomienda cirugía. En casos iniciales, pueden funcionar tratamientos como fisioterapia o infiltraciones.
El tiempo de recuperación varía entre 15 días y un mes, y la persona puede reincorporarse a sus actividades sin complicaciones. ¿Quiénes tienen mayor riesgo? Quienes se encuentran en edad laboral activa y pasan muchas horas utilizando las manos, ya sea en fábricas, en costura o frente a la computadora. La buena noticia es que es posible reducir el riesgo mediante ejercicios de estiramiento para las muñecas y el uso de almohadillas ergonómicas para el mouse. Si experimentas adormecimiento, cosquilleo o pérdida de fuerza, consulta con un especialista.
Dr. Juan Mendoza, médico traumatólogo. Teléfonos: 811 3659 220 y 21. Centro Médico Obispado, consultorio 204